Nguy锚n nh芒n d岷玭 膽岷縩 t矛nh tr岷g g脿 b峄?膽貌n
B岷 c峄?b峄噉h n脿o c农ng v岷瓂, anh em ph岷 ch峄?膽峄檔g t矛m hi峄僽 nguy锚n nh芒n th矛 m峄沬 c贸 c谩ch ch峄痑 tr峄?t瓢啤ng 峄﹏g. Trong tr瓢峄漬g h峄 g脿 b峄?膽貌n 膽i k猫m v峄沬 c谩c tri峄噓 ch峄﹏g nh瓢 da kh么ng 膽峄? nh峄 nh岷, m脿o t谩i, kh么ng sung,… th矛 c贸 th峄?do c谩c v岷 膽峄?sau:
– G脿 b瓢峄沜 v脿o giai 膽o岷 thay l么ng.
– G脿 b峄?ng茫 n瓢峄沜.
– Chi岷縩 k锚 c峄 b岷 g岷穚 v岷 膽峄?v峄?ti锚u h贸a, d岷?d脿y.
– G脿 峄憁 trong.
Nguy锚n nh芒n d岷玭 膽岷縩 t矛nh tr岷g g脿 b峄?膽貌n
C谩ch ch峄痑 g脿 b峄?膽貌n d峄盿 v脿o t峄玭g nguy锚n nh芒n b峄噉h
??Sau khi n岷痬 膽瓢峄 nguy锚n nh芒n, anh em ch峄?c岷 ch峄痑 谩p d峄g ph瓢啤ng ph谩p ch峄痑 ph霉 h峄 th矛 chi岷縩 k锚 s岷?h峄搃 ph峄 nhanh ch贸ng. C峄?th峄?
C谩ch ch峄痑 g脿 b峄?膽貌n do thay l么ng
膼峄慽 v峄沬 tr瓢峄漬g h峄 g脿 b峄?膽貌n do b瓢峄沜 v脿o th峄漣 k峄?thay l么ng anh em 膽峄玭g qu谩 lo l岷痭g. 膼芒y l脿 v岷 膽峄?b矛nh th瓢峄漬g, khi g脿 r峄g l么ng, c啤 th峄?s岷?r岷 y岷縰, kh么ng 鈥溎戓亥m 膽谩鈥?膽瓢峄. 峄?th峄漣 膽i峄僲 n脿y anh em 膽峄玭g cho g脿 膽i 膽谩 tr瓢峄漬g hay tham gia 膽谩 g脿 tr峄眂 ti岷縫, v矛 c啤 h峄檌 th岷痭g kh么ng cao.
??Thay v脿o 膽贸 n锚n 膽峄?chi岷縩 k锚 ngh峄?ng啤i, 膽岷 t瓢 v脿o ch岷?膽峄?dinh d瓢峄g 膽峄?k铆ch th铆ch m峄峜 l么ng. Ngo脿i th峄ヽ 膬n b矛nh th瓢峄漬g n锚n b峄?sung th锚m c脿 chua (cho m瓢峄 l么ng), t么m, t茅p nh峄? th峄媡 b貌 鈥?gi煤p g脿 mai kh峄廵.
??Ngo脿i ra anh em c贸 th峄?tham kh岷 thu峄慶 k铆ch th铆ch m峄峜 l么ng tr锚n th峄?tr瓢峄漬g. Tuy nhi锚n ch煤ng t么i kh么ng khuy岷縩 kh铆ch 膽峄乽 n脿y, c谩i g矛 t峄?nhi锚n s岷?t峄憈 h啤n. Nh瓢ng n岷縰 g脿 chi岷縩 c贸 tr岷璶 膽峄?l峄沶, kh么ng th峄?h峄 k猫o th矛 c贸 th峄?谩p d峄g ph瓢啤ng ph谩p n脿y.
膼峄慽 v峄沬 tr瓢峄漬g h峄 g脿 ng茫 n瓢峄沜
Anh em l瓢u 媒 b峄噉h ng茫 n瓢峄沜 峄?g脿 kh么ng ph岷 l脿 chi岷縩 k锚 b峄?ng茫 xu峄憂g n瓢峄沜 膽芒u nh茅. Tr锚n th峄眂 t岷?膽芒y l脿 b峄噉h do s峄?thay 膽峄昳 v峄?m么i tr瓢峄漬g s峄憂g, th峄漣 ti岷縯, ch岷?膽峄?dinh d瓢峄g g芒y ra,….. V铆 d峄?g脿 di chuy峄僴 t峄?v霉ng n脿y sang v霉ng kh谩c nu么i, th峄ヽ 膬n thay 膽峄昳 膽峄檛 ng峄檛 khi岷縩 n贸 kh么ng quen,… g峄峣 chung l脿 ng茫 n瓢峄沜.
膼峄慽 v峄沬 tr瓢峄漬g h峄 g脿 ng茫 n瓢峄沜
?Ph岷 l峄沶 anh em mua g脿 tr锚n th峄?tr瓢峄漬g v峄?ch膬m m脿 kh么ng 膽峄?媒 v岷 膽峄?n脿y th矛 t峄?l峄?g脿 ng茫 n瓢峄沜 r岷 l峄沶. 膼峄?ch岷痗 ch岷痭 t矛nh tr岷g b峄噉h c贸 chi岷縩 k锚, anh em c贸 th峄?d峄盿 v脿o m峄檛 s峄?bi峄僽 hi峄噉 nh瓢:
– G脿 膬n u峄憂g b矛nh th瓢峄漬g nh瓢ng kh么ng l锚n c芒n.
– G脿 l锚n c芒n nh瓢ng nh峄 nh岷, k茅m s岷痗.
– G脿 峄?r农, kh么ng ch峄媢 g谩y.
– M岷穞 nh矛n bu峄搉 bu峄搉, ch岷璵 ch岷, kh么ng c貌n s峄?lanh l岷?hay hung d峄?
– C啤 b岷痯 kh么ng c貌n s膬n ch岷痗.
– B岷痶 膽岷 xu岷 hi峄噉 c谩c v岷縯 m峄慶, tri h岷縯 v岷縯 n脿y th矛 v岷縯 m峄沬 xu岷 hi峄噉.
– …
膼峄慽 v峄沬 tr瓢峄漬g h峄 n脿y, c谩ch ch峄痑 t峄憈 nh岷 l脿 n锚n t谩ch ri锚ng ch煤ng ra kh峄廼 khu v峄眂 nu么i g脿, 膽峄?峄?kh么ng gian ri锚ng r峄搃 t峄?t峄?ph峄 h峄搃. 膼岷 ti锚n n锚n tham kh岷 ch峄?c农 ch岷?膽峄?dinh d瓢峄g r峄搃 cho 膬n l岷, mu峄憂 thay 膽峄昳 th矛 ph岷 thay 膽峄昳 t峄?t峄? Ngo脿i ra b峄?sung th锚m rau xanh, m峄搃 ch铆n,… c峄?谩p d峄g t峄?t峄?g脿 s岷?sung l岷 v脿 kh峄廵 h啤n.
C谩ch ch峄痑 g脿 b峄?膽貌n do ti锚u ch岷
G脿 膽i ph芒n ngo脿i nhi峄乽 d岷玭 膽岷縩 m岷 n瓢峄沜, k茅o theo 膽贸 l脿 峄?r农, m峄噒 m峄廼, kh么ng 膽谩 膽瓢峄, b峄?膽貌n,… 膽芒y l脿 m峄檛 v貌ng tu岷 ho脿n b矛nh th瓢峄漬g n锚n anh em kh么ng ph岷 lo l岷痭g. T岷璸 trung ch峄痑 b峄噉h cho chi岷縩 k锚 l脿 膽瓢峄.
?N锚n xem l岷 kh岷﹗ ph岷 膬n, 膽峄搉g th峄漣 d峄峮 d岷筽 chu峄搉g nu么i s岷h s岷? C贸 th峄?vi khu岷﹏ k媒 sinh trong chu峄搉g nu么i l脿m 岷h h瓢峄焠g 膽岷縩 h峄?ti锚u h贸a c峄 ch煤ng. Ngo脿i ra c贸 th峄?膽岷縩 ti峄噈 th煤 y, tham kh岷 thu峄慶 v峄?d霉ng cho chi岷縩 k锚. 峄?giai 膽o岷 n脿y nh峄?b霉 n瓢峄沜 cho g脿 th岷璽 nhi峄乽 nh茅!
G脿 b峄?峄憁 trong
?Trong c谩ch ch峄痑 g脿 b峄?膽貌n do b峄?峄憁 trong, anh em c贸 th峄?cho g脿 s峄?d峄g c谩c s岷 ph岷﹎ tr峄?t峄 l峄眂, d霉ng thu峄慶 b峄?膽峄?t膬ng 膽峄?sung m茫n. Ch岷?膽峄?dinh d瓢峄g c农ng n锚n cung c岷 th锚m m峄搃 nh瓢 th峄媡 b貌, t么m, l貌ng 膽峄?tr峄﹏g g脿 ch铆n.
G脿 b峄?峄憁 trong
>>> Xem th锚m: ??Nguy锚n nh芒n, bi峄僽 hi峄噉 v脿 tri峄噓 ch峄﹏g b峄噉h vi锚m ru峄檛 ho岷 t峄?峄?g脿
K岷縯 lu岷璶
C谩ch ch峄痑 g脿 b峄?膽貌n s岷?kh么ng c貌n kh贸 n岷縰 n岷痬 膽瓢峄 nguy锚n nh芒n b峄噉h. 膼峄慽 v峄沬 t矛nh tr岷g g脿 b峄?膽貌n, kh么ng sung,… quan tr峄峮g nh岷 l脿 th峄漣 膽i峄僲 ch峄痑 tr峄? N岷縰 ph谩t gi谩c s峄沵 th矛 s岷?c貌n c啤 h峄檌. Ng瓢峄 l岷 膽岷縩 膽峄?qu谩 l芒u m峄沬 ch峄痑 th矛 c啤 h峄檌 s岷?kh么ng cao. Do 膽贸, anh em c农ng nh峄?quan s谩t chi岷縩 k锚 th瓢峄漬g xuy锚n 膽峄?ph谩t hi峄噉 nh峄痭g d岷 hi峄噓 b岷 th瓢峄漬g s峄沵 v脿 ch峄痑 tr峄?k峄媝 th峄漣.
]]>